Art HockeyArthockey - Научись искусству хоккейного мастерства!7 (916) 645-53-43
Расписание
Родителям о тренировках детей
Программа тренировок
Тренировки по ОФП и СФП
Индивидуальные тренировки и занятия в мини-группах
Специализированные тренировки и мастер классы

ТРЕНИРОВКИ ПО ОФП И СФП ПОДГОТОВКЕ

Курс общей физической подготовки в школе ArtHockey сильно дифференцирован в зависимости от степени текущей физической подготовки хоккеиста, возраста, игрового опыта и много другого.

Тренировки для детей только начинающих свой путь в спорте, больше сосредоточены на общем физическом развитии, развитии координации, баланса, гибкости, скорости и реакции и почти не затрагивают силовой работы и специфических упражнений. Такие тренировки направлены на всестороннее и гармоничное развитие организма ребенка и служат базой физического развития юного спортсмена.

Постепенно, по мере взросления и улучшения физической формы спортсмена мы переходим к тренировкам, развивающим Общую и Специальную выносливость, ловкость, а также специальные двигательные навыки специфичные для хоккеиста.

В любом случае, как Общая, так и Специальная физическая подготовка ведется нами по современным, хорошо зарекомендовавшим себя методикам, позволяющим хоккеистам иметь хорошую физическую форму в течении всего сезона.


НОВОСТИ